Donderdag geen baantraining maar baanwedstrijden(21 september 2009)
A.s. donderdag 24 september komt de baantraining te vervallen in verband met de dan te houden Baaninstuif: wedstrijden over 10 km (en/)of 1500 m.Let op: de na-inschrijving sluit om 19.15 uur voor de 1500 meter, en om 19.30 voor de 10 km (ook voor de 'minder snelle' serie).
